Długo czekałeś/czekałaś na odpowiedź. Każdy sygnał z telefonu wywoływał drżenie serca. A potem przychodzi e-mail, którego treść brzmi znajomo: "Dziękujemy za udział w procesie rekrutacyjnym, jednak zdecydowaliśmy się kontynuować z innym kandydatem." W tej chwili czujesz rozczarowanie, a może nawet porażkę. To uczucie jest naturalne, ponieważ włożyłeś/włożyłaś w to spotkanie dużo nadziei i energii.
Odmowa po rozmowie kwalifikacyjnej to nie koniec świata – to integralna część drogi do znalezienia pracy. To doświadczenie, które, jeśli podejdziesz do niego świadomie, może stać się Twoim największym atutem. Ten artykuł pomoże Ci przejść przez proces odrzucenia w zdrowy i produktywny sposób, a ostatecznie – przekuć go w sukces.
Pierwszą, naturalną reakcją na odmowę jest rozczarowanie. Nie udawaj, że go nie czujesz. To proces żałoby po straconej szansie, który trzeba przejść.
1.1. Uszanuj swoje emocje Masz pełne prawo czuć smutek, frustrację, a nawet złość. Nie tłum ich. Porozmawiaj o tym z zaufanym przyjacielem, partnerem lub członkiem rodziny. Wyrażenie swoich uczuć pomaga w ich przetworzeniu i nie pozwala im zamienić się w poczucie bezradności. Pamiętaj, że porażka w jednym procesie rekrutacyjnym nie definiuje Twojej wartości jako człowieka czy pracownika.
1.2. Oderwij się od myślenia „to moja wina” Odmowa rzadko jest wynikiem tylko jednego czynnika. Powody mogą być różne i często nie mają nic wspólnego z Tobą. Mogło się okazać, że:
Wewnętrzny kandydat ostatecznie dostał tę pracę.
Firma miała zamrożony budżet na to stanowisko.
Zmieniły się priorytety projektu, co wymagało innych kompetencji.
Inny kandydat po prostu lepiej pasował do kultury zespołu.
Rozumiejąc, że nie wszystko zależało od Ciebie, łatwiej jest zaakceptować sytuację i uniknąć negatywnych wniosków na swój temat.
Gdy emocje opadną, nadejdzie czas na najważniejszy krok: obiektywną analizę. Nie rób tego od razu po otrzymaniu wiadomości. Daj sobie jeden, dwa dni na uspokojenie myśli.
2.1. Przeanalizuj rozmowę krok po kroku Zastanów się, co mogłeś/mogłaś zrobić lepiej. Weź kartkę i długopis i odpowiedz sobie na pytania:
Czy odpowiedziałem/odpowiedziałam na wszystkie pytania z pewnością? Czy były jakieś, które sprawiły mi trudność?
Czy moje odpowiedzi były wystarczająco konkretne i poparte przykładami? A może zbyt ogólnie opisywałem/opisywałam swoje doświadczenie?
Jak wyglądała moja mowa ciała? Czy byłem/byłam zestresowany/zestresowana? Czy utrzymywałem/utrzymywałam kontakt wzrokowy?
Czy wykazałem/wykazałam się wystarczającym zaangażowaniem? A może nie zadałem/zdałam żadnych pytań, co mogło świadczyć o braku zainteresowania?
Takie podejście pozwala na zidentyfikowanie obszarów do poprawy, a nie na generalizowanie „jestem beznadziejny”.
2.2. Poproś o informację zwrotną (feedback) Poproszenie o feedback to odważny i profesjonalny ruch. Pokażesz w ten sposób, że jesteś osobą zmotywowaną do rozwoju. Warto wysłać e-mail z prośbą o krótką informację zwrotną. Pamiętaj jednak, że nie każda firma ma politykę udzielania feedbacku, ale warto spróbować.
Szanowni Państwo, uprzejmie dziękuję za informację i poświęcony czas. Byłbym/byłabym wdzięczny/wdzięczna za informację zwrotną, która pomogłaby mi w dalszym doskonaleniu moich umiejętności.
Nawet jeśli nie dostaniesz odpowiedzi, sam fakt, że odważyłeś/odważyłaś się zapytać, świadczy o Twoim profesjonalizmie.
Po analizie przychodzi czas na działanie. Zidentyfikowane obszary do poprawy stają się Twoim planem na przyszłość.
3.1. Udoskonal swoje CV i list motywacyjny Analiza mogła ujawnić, że Twoje CV nie było idealnie dopasowane do oferty. Przejrzyj je jeszcze raz. Może zapomniałeś/zapomniałaś o kluczowym osiągnięciu lub potrzebujesz lepiej opisać swoje umiejętności? Każda kolejna aplikacja powinna być ulepszoną wersją poprzedniej.
3.2. Rozwijaj swoje umiejętności Jeśli podczas rozmowy czułeś/czułaś, że brakowało Ci jakiejś konkretnej umiejętności, potraktuj to jako sygnał. Zapisz się na kurs online, poszukaj warsztatów lub zacznij uczyć się w domu. Wiedza i nowe umiejętności zwiększają Twoją wartość na rynku i dają Ci pewność siebie.
3.3. Ćwicz rozmowy kwalifikacyjne Ćwiczenie czyni mistrza. Poproś przyjaciela, aby odegrał rolę rekrutera, lub nagraj się na wideo, by zobaczyć, jak się prezentujesz. Ćwicząc, nauczysz się odpowiadać na trudne pytania z łatwością, a Twój stres podczas prawdziwej rozmowy będzie mniejszy.
3.4. Idź dalej – Nowe poszukiwania Najważniejszy krok to kontynuacja. Odmowa oznacza tylko, że to nie była praca dla Ciebie. Nie przestawaj szukać! Traktuj to doświadczenie jako lekcję, a nie jako porażkę. Jesteś o jeden krok bliżej do znalezienia idealnej posady. Aktywuj powiadomienia o nowych ofertach na MyJobsi.pl i ruszaj na podbój rynku pracy ze zdwojoną siłą.
Odmowa po rozmowie kwalifikacyjnej to bolesne, ale wartościowe doświadczenie. Nie trać wiary w siebie. Zamiast skupiać się na negatywnych emocjach, wykorzystaj je do nauki i rozwoju. Analizując swoje wystąpienie, ulepszając swoje CV i pracując nad sobą, przekuwasz każdą porażkę w siłę. Pamiętaj, że idealna praca czeka na Ciebie, a każda odmowa to po prostu krok bliżej do jej znalezienia. MyJobsi.pl jest z Tobą na każdym etapie tej drogi.
